Не пропусти
Главная 24 Здоровье 24 Чего не любит ваша печень?

Чего не любит ваша печень?

Чего не любит ваша печень?

Каждый 3-ий взрослый человек испытывает трудности с печенкой. Эти симптомы нетрудно распознать: горечь во рту, немного желтоватые белки глаз, болезненность при сильном надавливании на правое подреберье, время от времени повышение печени в размерах. При таких симптомах нашей печени требуется особенное внимание. Вот только &любит& она не всегда то, что мы ей предлагаем.

Оздоровить печень можно при помощи диеты, вегетарианства. В рационе должны повсевременно находиться морковь, капуста, свекла, помидоры, тыква, кабачки, огурцы, петрушка, укроп. Сразу с этим, нельзя забывать и белковые продукты — нежирную рыбу, телячье и индюшачье мясо. Отлично принимает печень также сыр, молоко, кефир, йогурт, творог, яичка.

Не любит печень острые приправы, потому супы и щи необходимо варить без их. Салаты, рагу следует заправлять растительным маслом. Отлично добавлять в салаты и фармацевтические растения: листья одуванчика, подорожника огромного, зверобоя продырявленного, сныти, козлятника и др. Их можно использовать не только лишь в свежайшем, да и в квашеном и сушеном виде.

Самым ценным для печени является мед. Его следует употреблять по чайной ложке дважды в денек. Очень полезно делать по утрам целебную гимнастику для очищения печени: &велосипед&, &ножницы&, приседания, подскоки. Такая легкая гимнастика разгонит застойные явления, сделав типичный массаж печени. Хорошо также побегать трусцой хотя бы 20-30 минут в денек.

А &недолюбливает& наша печень все маринованное, острое, копченое, жирное мясо, кислую ягоду, спиртное, крепкий кофе без молока, также переедание.


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Что такое острая миелоидная лейкемия

Острая миелоидная лейкемия, также известная как острый миелобластный лейкоз, острая гранулоцитарная лейкемия, острый миелобластный лейкоз, острый нелимфобластный лейкоз, ОМЛ или ОНЛЛ, признана быстрорастущим злокачественным онкологическим заболеванием, при котором в крови ...

Выходим из диеты хорошо

Свершилось! Наконец Вы достигнули собственной цели: стрелочка весов зависла-таки на священной отметке. Казалось бы, можно праздновать победу, но… нет! Битва за безупречный вес еще не окончена. Сейчас перед Вами встала ...

Заболевание гипофиза: как выявить проблему на ранней стадии развития?

Содержание Особенности работы гипофиза Симптомы Особенности лечения О чем должен помнить больной? Гипофиз – одна из самых главных желез внутренней секреции. Железа принимает участие в выработке важных гормонов, которые влияют ...

10 методов избавиться от растяжек

Стрии либо растяжки по собственной сущности это бледноватые рубцы на коже, появляющиеся в итоге резкого набора либо понижения веса, также в периоды гормональных всплесков в женском организме. Потому стопроцентно избавиться ...

5 правил здорового питания

По статистике, 50% россиян мучаются гастритом, а желудочно-кишечные трудности имеют 90% городских жителей По воззрению профессионалов, повинны мы сами: не соблюдаем простые правила, сохраняющие желудок здоровым. Какие? Ведает Оксана Драпкина, ...

Суставная мышь — артемфит

Данный вид заболевания чаще всего поражает коленный сустав нижней конечности, реже – тазобедренные суставы и локтевые. Сустав блокируется, не может нормально сгибаться, из-за того, что кусочек хряща, костной ткани, или ...

Как преодолеть послеродовую депрессию?

Рождение ребенка, как желанного, так и не совсем – это в результате всегда оборачивается радостным событием. В нашем обществе рождение детей воспринимается как чудо, счастье, которым нужно наслаждаться. Если посмотреть ...

Ученым из США удалось вывести пациента из комы ультразвуком

Нейрохирургам из США апробирован новый способ выведения человека из состояния комы. Если ранее для выведения из состояния комы применялся опасный метод хирургического вмешательства для стимуляции головного мозга, то сейчас сотрудники ...

Симптомы СПИДа у мужчин: как распознать патологию

СПИД – настоящее бедствие современности, уносящее каждый год не менее 25 миллионов человек. Причина заболевания – вирус иммунодефицита, медленно текущее заболевание, поражающее защиту нашего организма. Синдром приобретенного иммунодефицита является последней ...

Чистка печени самостоятельно

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Наша с Вами печень является функциональным органом и сходу делает огромное количество задач. Посреди их разные жизненно-важные процессы организма: пищеварение, кровообращение ...

Открыт способ замедления цирроза печени, вызванного гепатитом С

Как известно, гепатит С, называемый &ласковым убийцей& заканчивается циррозом печени, от которого человек и умирает. Японским ученым удалось разработать новые методики, которые замедляют это состояние, существенно продлевая жизнь больным. Исследования ...

Все о полезности клюквы

Пожалуй, любой из нас знает наверное, что клюква- это очень нужная ягода, которую собирают как ранешней, так и поздней осенью. Но не каждый обладает полной информацией о полезности данной ягоды. ...

Гипертония — завышенное кровяное давление

Безупречные характеристики давления для взрослого человека составляют 120/80 мм рт. ст. А обычным считается его подъём до 140/90. Всё, что выше, — за границей нормы. Признаки и симптомы: постоянные мигрени, ...

Как похудеть после праздничков?

Чтоб скинуть вес, нужно начать расходовать жировые припасы. В первой половине денька ваш организм питается припасами, а вечерком, напротив, пополняет закрома. Это значит, что и жирное, и сладкое, если уж ...

Источники белка для овощеедов

Белки — это очень принципиальные вещества, которые присваивают форму клеточкам и органоидам, выполняя структурную функцию. Они помогают телу восстановиться после заболеваний и травм. Они также усиливают иммунную систему организма, синтезируя ...

Как называется врач который лечит печень

Печень один из важнейших органов для функционирования всего организма. При любом нарушении и заболевании органа, происходит сбой в желудочно-кишечном тракте, эндокринной и нервной системе. Медицине известно более ста заболеваний печени. ...

Красивые руки и плечи – вполне осуществимая мечта!

Что делает женскую фигуру привлекательной? Высокая пышная грудь, тонкая талия, выраженные бедра, плоский животик, упругие ягодицы… И, конечно, красивые руки и плечи. Изящными руками, соблазнительными плечиками женщины гордятся, с удовольствием ...

В Рф разработана вакцина против рака

4 февраля — Глобальный денек борьбы против рака. К этой дате учёные приготовили неплохую новость: в Первом МГМУ им. Сеченова разработана вакцина против рака Что же это все-таки за лечущее ...

Рацион по гороскопу. Весы

Представители этого знака стремятся поддерживать гармонию во всём, они без усилий могут быть &громоотводами& в склочных коллективах, с наслаждением помирят друзей, не нашедших общего языка из-за какой-либо ерунды. Этих людей ...

14 ошибок, из-за которых вы толстеете

Известный южноамериканский учёный Брайан Вансинк утверждает: довольно внести в свою жизнь с десяток простых конфигураций, и вы будете есть меньше и поболее здоровую еду. Развитие технологий пищевого производства привело к ...

Остеофиты

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Для того, чтоб попробовать ответить на поставленные вопросы, нужно узнать, что представляют из себя остеофиты и почему они появляются. Остеофитами именуются ...

Лечение гонореи

Довольно распространенным венерическим заболеванием, в том числе в наше прогрессивное время, является гонорея. К тому же, это очень серьезное и опасное своими осложнениями заболевание. Около двух сотен миллионов граждан земного ...

Галлюциногенные грибы: Лечение и реабилитация

Псилобицин является геллюциногенным препаратом, который вырабатывают более ста видов грибов, которые также известны как галлюциногенные грибы. Их можно найти в различных частях света. Псилобицин признан запрещенным веществом, которое обладает наркотическими ...

В чем состоит польза и вред антидепрессантов?

По статистическим данным около 40% людей всего мира живут в режиме «нон стоп». Такой напряженный темп жизни в совокупности с психическим напряжением, недостатком отдыха и неправильным питанием негативно сказывается организме ...

Рейтинг@Mail.ru