Не пропусти
Главная 24 Здоровье 24 Офисный синдром

Офисный синдром

Офисный синдром

3 февраля 2012 в Центральном Доме Ученых РАН в рамках 8-ой каждогодней конференции Вейновские чтения свершилась пресс-конференция &Офисный синдром – миф либо действительность?&. В первый раз в нашей стране неувязка болезней, животрепещущих, сначала для офисных служащих, была выделена спецами в отдельную группу, что очень принципиально в связи с неуклонным ростом рынка офисного труда.

Обычно длительность рабочего денька в кабинете составляет 8 часов. Огромную часть из сих пор работник находится в статической позе за компом на собственном рабочем месте, которое часто по своим эргометрическим показателям не соответствует предполагаемым нормам. И хотя обычно кабинет считается неопасным местом работы, сидящий стиль жизни, стереотипность движений служащих и эмоциональное напряжение плохо сказываются на их здоровье.
Посреди болезненных состояний офисных служащих, которые соединяет воединыжды понятие &Офисный синдром&, спецы именуют последующие: болевые синдромы (в спине и шейке, мигрени напряжения, синдром &компьютерной мыши& (туннельный синдром)) , синдром &сухого глаза&. Не считая того, у офисных работников высок риск появления сердечно – сосудистых болезней, болезней желудочно-кишечного тракта, также расстройство чувственной сферы.

Более частыми проявлениями &Офисного синдрома& являются мышечно-скелетные боли, и в реальный момент возникает больше данных о том, что их появление у офисных работников ассоциированы с факторами риска рабочей среды.

&В течение 1-го года различные мышечно-скелетные боли возникают практически у 40% офисных работников, – гласит Андрей Данилов, д.м.н, доктор кафедры нервных заболеваний факультета последипломного проф обучения Столичной Мед Академии им. И.М. Сеченова, — Боль в нижней части спины является более всераспространенной предпосылкой нетрудоспособности, связанной с критериями работы у старых людей до 45 лет и самой &дорогой& предпосылкой, беря во внимание &рабочую компенсацию& и мед расходы. Не так давно проведенный опрос посреди 220 (120 анкет и 100 веб – опросов) докторов неврологов поликлиник Москвы показал, что около 70% лиц обратившихся с жалобами на боли в спине составляют офисные работники старые люди от 35 до 50 лет&.

По словам доктора Данилова, причинами появления болей в главном являются мышечные спазмы, а предикторами заболевания — патология позвоночника и суставов. В 2008 году в Москве данная группа болезней явилась предпосылкой практически 380 тыс. дней временной нетрудоспособности. За период с 1991 по 2008 г распространенность заболеваний костно-мышечной системы и соединительной ткани в Москве возросла в 1,4 раза и составила более 2000 случаев на 100 000 взрослого населения.

В других странах схожая ситуация. А именно, боль в нижней части спины является пятой по распространенности предпосылкой для воззвания к доктору в США. Экономические и денежные утраты, связанные с диагностикой и исцелением этой группы болезней, а так же утраты, связанные с утратой трудоспособности у таких пациентов громадны. Так, в США общая годичная &стоимость& боли в нижней части спины превосходит 100 миллиардов. долл. В нашей стране подобные подсчеты не проводились, также нет точной статистики по количеству офисных служащих. Но, если обратиться к данным Росстата о среднегодовой численности работников по видам экономической деятельности, можно представить, что в категории &белых воротничков& можно отнести более 30 млн. россиян.

&Точных статистических данных о численности офисных служащих в Рф нет, — подтверждает Ира Ольховенко, директор компании «АНКОР Медицина и фармация», являющейся подразделением холдинга АНКОР — наикрупнейшей кадровой компании Рф и ряда государств СНГ. – Само понятие &офисные работники& появилось в Рф сначала 90-х годов прошедшего века, когда осуществлялся переход от плановой экономики к рыночной. Согласно нашим подсчетам, их количество в целом по стране на данный момент составляет около 35 млн. человек, и эта цифра раз в год вырастает.

В среднем смена места работы у офисных служащих происходит раз в 3-5 лет. При всем этом главным аспектом выбора нового места является возможность карьерного роста, на втором месте – компенсационный пакет. На условия труда и эргономичность рабочего места потенциальные сотрудники обращают еще наименьшее внимание.

Эксперт отмечает, что в ближайшее время офисные служащие больше уделяют внимание принципу &work and life balance&. Многие сотрудники после &сидячей& работы в кабинете стараются посещать фитнес клубы, занимаются активными видами спорта и т.д. При всем этом современные и &продвинутые& компании приветствуют схожий подход собственных служащих, они сами организуют &дни здоровья&, поездки на природу, активные мероприятия, вещественно поощряют отказ от курения. Все это положительно сказывается на лояльности служащих и эффективности их работы.

Эти меры важны, потому что, по словам профессионалов, на появление и развитие &Офисного синдрома& влияют и психические причины, связанные с работой: высочайший уровень стресса, большой объем работы, неудовлетворенность работой, малый уровень поддержки от коллег либо управляющих.

По словам доктора Дины Меркуловой, головного невролога Департамента здравоохранения ОАО &РЖД&, заведующей лабораторией медицинской патологии мотонейрона НИИ общей патолог


ии и патофизиологии РАМН, отдельное внимание стоит направить на значимость профилактики и необходимость предотвращения хронизации боли, возникающей из-за мышечных спазмов:
&Если спазм мускул сохраняется долгое время, то болевой импульс начинает сформировывать очаг приобретенной боли в головном мозгу. Эту боль уже нереально купировать ординарными анальгетиками. Потому при лечении принципиально сразу убрать мышечный спазм и боль и предупредить хронизацию боли. В целях профилактики нужно избегать долгого статического положения тела в неловкой позе, при работе за компом стараться держать спину прямо, лучше иметь кресло с подголовником. Временами делать маленькую разминку, массировать руками мускулы шеи&.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Переломы позвоночника

Среди различных повреждений позвоночника (ушибы, вывихи и др.) наиболее тяжелыми являются его переломы, особенно сопровождающиеся одновременным повреждением спинного мозга. Открытые повреждения позвоночника (проникающие и непроникающие) в мирное время редки. Переломы ...

Новый супер-тренажер

Реклама фитнес-тренажеров и аксессуаров звучит многообещающе: резвое избавление от излишних кг, немедленный итог, накаченный пресс за 30 дней! Но к огорчению, очень нередко такие обещания далеки от правды. Как выяснить ...

Как проводить чистку печени

Все органы выполняют свою определенную функцию в организме человека. Поскольку речь пойдет о печени, она выводит всевозможные вредные примеси, токсины из крови. Когда кровь получится очистить, человек будет энергичен и ...

Как бросить курить в домашних условиях быстро и самостоятельно (легкий способ)

Существует ли легкий способ бросить курить? Анализ всех возможных методов, позволяющих отказаться от сигареты, показал, что не существует универсального средства, позволяющего в кратчайшие сроки выйти из-под пагубного влияния никотиновой зависимости. ...

Отвар из семян льна

Лен издавна является стратегическим продуктом России – его используют в народном хозяйстве, хотя с изобретением синтетических волокон его значение снизилось. Культурный лен возделывается с древних времен и его дикий прародитель ...

Разгрузочные дни – диетологи говорят даraquo

Устраивать разгрузочные дни рекомендуют все диетологи. Это полезно тем, кто правильно питается, придерживается диеты, направленной на снижение избыточного веса. Мы не всегда может строго соблюдать правила, нарушая их, например, в ...

Полиомиелит не сдается

Невзирая на заверения ВОЗ, полиомиелит еще нельзя считать побежденным. Ученые из Германии и Рф отыскали предпосылки высочайшей летальности полиомиелита в Конго, от которого не выручала вакцинация: вирус азиатского происхождения заполучил ...

Полиомиелит не сдается

Невзирая на заверения ВОЗ, полиомиелит еще нельзя считать побежденным. Ученые из Германии и Рф отыскали предпосылки высочайшей летальности полиомиелита в Конго, от которого не выручала вакцинация: вирус азиатского происхождения заполучил ...

Новые глубины молодости: гиалурон и его помощники

Люди готовы пожертвовать многим, чтобы вернуть молодость. Однако, этот подход изживает себя. На конгрессе по anti-age терапии, собравшем многих специалистов, красной нитью прошла мысль: пассивно ждать прихода старости, чтобы потом ...

Полезность аспирина и вред

В каких случаях ацетилсалициловая кислота вправду помогает, а когда от приема аспирина лучше отрешиться? Чем лучше поменять этот продукт, и какие противопоказания он имеет? Ацетилсалициловая кислота заходит в состав многих ...

Половой путь инфецирования ВИЧ можно перекрыть

Биологи натолкнулись на генетический казус, с помощью которого можно приостановить распространение ВИЧ-инфекции половым методом. Оказалось, в различных органах человека вирус обладает различным геномом. Всего только 10 000 пар нуклеотидов ВИЧ-РНК ...

Гингивит — симптомы и причины

Гингивит – заболевание, при котором происходит воспаление десны. Наиболее часто воспаляется часто десны, что непосредственно прилегает к зубу, и сосочки десны, расположенные между зубами. Не часто, но бывает, что воспалительный ...

Восстановление после инсульта – большой шаг на пути к выздоровлению

Инсульт – неотложное состояние, представляющее собой резкое нарушение мозгового кровообращения вследствие закупорки или разрыва кровеносного сосуда. Чаще всего после инсульта возникают речевые и двигательные нарушения, приводящие к бытовой, социальной и ...

Абсцесс полости рта – причины, симптомы, лечение

Опасным и болезненным является абсцесс во рту. Он представляет собой серьезное воспаление, скопление гноя. При абсцессе заметно напухает слизистая оболочка, к ней больно прикасаться. Гнойник сложно не заметить, при этом ...

9 месяцев: есть ли беременность без токсикоза?

— Дорогой, я беременна! — Ура! Тебя впереди ждет увлекательный токсикоз! Дорогой, я беременна! О реакции мужчин на эту новость можно снимать фильмы. Но какой бы не была реакция сильного ...

Геморрой

Геморрой — это одно из часто встречающихся болезней, которым мучается более восьмидесяти процентов всего мирового населения. Сначала этому заболеванию подвержены люди, ведущие сидящий стиль жизни и те, кто проводит огромную ...

ЭКО с 3-мя родителями

Научная группа английских профессионалов одобрила новый способ исцеления бесплодия – имплантацию на генном уровне измененных зародышей дамам с особенными генетическими отклонениями либо «ЭКО с 3-мя родителями». Таковой способ ЭКО был ...

Как вылечить подошвенный фасциит

Подошвенный, либо, как молвят докторы, плантарный фасциит – одна из самых нередких обстоятельств боли в стопе у взрослых людей. Как совладать с этим болезнью? Наш эксперт – врач-ортопед, научный сотрудник ...

Наркомания — настоящая неувязка Рф

Настоящая неувязка Рф — не Химкинский лес, а наркомания. Как понятно, о реальных дилеммах у нас гласить не принято. А наркомания — это не только лишь потребление наркотиков. Это создание, ...

Осенняя аллергия: Что от нее ожидать

КТО ЭТИ НЕВИДИМЫЕ ВРАГИ? КЛЕЩИ ДОМАШНЕЙ ПЫЛИ! ПРЕСС-РЕЛИЗ ОКТЯБРЬ 2014 Клещи домашней пыли являются причиной более 50% аллергических заболеваний1и стоят на первом месте среди причин респираторной аллергии2 в мире. Значимость ...

Осенняя аллергия: Что от нее ожидать

КТО ЭТИ НЕВИДИМЫЕ ВРАГИ? КЛЕЩИ ДОМАШНЕЙ ПЫЛИ! ПРЕСС-РЕЛИЗ ОКТЯБРЬ 2014 Клещи домашней пыли являются причиной более 50% аллергических заболеваний1и стоят на первом месте среди причин респираторной аллергии2 в мире. Значимость ...

Солить либо не солить?

О вреде излишка соли в питании человека в первый раз было заявлено более cотни годов назад, и с того времени данной теме уделялось много внимания в научных и мед кругах. ...

Солить либо не солить?

О вреде излишка соли в питании человека в первый раз было заявлено более cотни годов назад, и с того времени данной теме уделялось много внимания в научных и мед кругах. ...

Чем небезопасен менингит и как его вылечивать?

Главный инфекционист городка Москвы, доктор Николай Александрович Малышев поведал читателям ужасающие подробности о каверзном заболевании – менингите: — Посреди бессчетных болезней, передающихся через верхние дыхательные пути, я бы желал отметить ...

Рейтинг@Mail.ru