Не пропусти
Главная 24 Беременность 24 Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовки

Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовки

Подготовка к беременности: 4 обязательных шага

Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовкиКрасивый, здоровый и смышленый малыш — огромное счастье для родителей и несомненное украшение семьи.

Принято считать, что дети придают семье особый статус и значимость. Их успехи повышают самооценку родителей, придают жизни новый смысл, наполняют ее яркими красками.

Задумываясь о зачатии ребенка, одни родители пытаются предугадать пол малыша по группам крови или лунным циклам. Другие изучают гороскопы, рассчитывают дату рождения младенца, в надежде, что выбранный знак зодиака благотворно повлияет на его характер, подарит гармонию семье.

Но при этом многие забывают о несложных, но очень важных этапах подготовки, таких как вакцинация, обследование организма, витаминопрофилактика, способных дать будущему ребенку самое главное — здоровье. Что же включает календарь планирования беременности?

Прививки на этапе подготовки к беременности

Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовкиВлияние большинства медицинских препаратов на организм беременной женщины и развитие плода не изучено.

Поэтому в период ожидания ребенка стараются исключить (или по возможности сократить) прием лекарств будущей мамой.



Вы можете дополнительно обезопасить себя на это время от сезонных вирусных инфекций, сделав прививки заранее. Кроме того, известно, что типичные &детские инфекции& могут оказать влияние на формирование органов малыша.

Наиболее печально известна в этом плане краснуха.

Если женщина не была вакцинирована от гепатита B, следует сделать и эту прививку. Считается, что гепатит B даже более заразен, чем ВИЧ.

Вирус гепатита B опасен и для женщины и для плода. А риск заразиться этим заболеванием в период беременности только возрастает, так как увеличивается количество медицинских манипуляций.

До планируемого зачатия следует успеть сделать 3 прививки против гепатита B, а значит, начинать вакцинацию следует за 7 месяцев до предполагаемой беременности.

Если до беременности удалось сделать только 2 прививки, то 3 делается через 12 месяцев и переносится на послеродовый период.

Будущей маме следует посетить врача. В медицинской карте есть данные о заболеваниях, перенесенных в детстве. И, если мама не болела краснухой, нужно будет сделать прививку (при отсутствии противопоказаний).

Другие болезни, такие как ветрянка, корь, паротит, гепатит A не оказывают столь губительного влияние на плод.

Но если у женщины есть старшие дети, посещающие школу или детский сад, то вероятность заражения &детскими инфекциями& сильно возрастает. В этом случае стоит подумать о прививках.

  • Профилактика ветрянки проводится за 1 месяц до предполагаемой беременности
  • Корь, паротит (ревакцинация) — за 3 месяца
  • Прививки от полиомиелита или менингита — за 2 месяца (эти прививки делаются, если в регионе вашего проживания повышен риск заражения данными вирусами)
  • Прививка от столбняка — проводится за 1 мес до зачатия (при первом кормлении малыш получит иммунитет от &столбняка новорожденных&)



Не рекомендуется делать несколько прививок сразу (хотя иногда это практикуется). Врач иммунолог, изучив историю болезни женщины и календарь уже проводимой вакцинации, составит индивидуальный прививочный план.

Анализ крови на антитела даст ответ о состоянии иммунной системы женщины, поможет избежать лишних инъекций.

Витаминопрофилактика

Пока у будущей мамы формируется постпрививочный иммунитет, самое время перейти к следующим этапам подготовки организма к беременности.

Причем до беременности рекомендуется прием препарата обоими супругами.

Высокие дозы не должны вас пугать: фолиевая кислота легко выводится, не оказывая токсического влияния на органы. Со второго триместра и до окончания лактации дозу фолиевой кислоты снижают до 300 мкг в сутки.

Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовкиДля укрепления организма женщины и насыщения его витаминами, выпускаются комплексные препараты для беременных и кормящих (&Прегнавит&, &Фемибион 1&, &Компливит мама&, &Алфавит мамино здоровье&, &Матерна& и другие)

Они различаются по стране-производителю и ценовой категории, но в целом достаточно близки по составу.

Витаминный препарат начинают принимать за 2-3 месяца до зачатия. Обратите внимание на содержание фолиевой кислоты в выбранном вами комплексе и, соответственно, пересчитайте количество таблеток для дополнительного приема.



Помните, что витаминные комплексы не заменяют полноценное питание.

Сбалансированная диета поможет оздоровить организм, очистит от токсинов, нормализует флору — то есть подготовит пару к зачатию здорового малыша.

Обследование

Важным пунктом подготовки к запланированной беременности является медицинское обследование. Комплекс мер на этом этапе подготовки включает:

Обязательные специалисты

Существует ряд врачей-специалистов, которых нужно пройти в обязательном порядке, независимо от состояния здоровья женщины.

Терапевта следует посетить дважды. Первый раз для получения направления на профилактические прививки. Второй раз уже после осмотра специалистов.

Врач оценит общее состояние женщины, даст рекомендации по режиму и питанию. В случае наличия хронических заболеваний (или подозрения на них) направляет на дополнительные обследования.

Кариес — это один из самых распространенных источников бактериальных инфекций, санация полости рта защитит здоровье мамы и малыша. Также стоматолог даст рекомендации по профилактике разрушения зубов во время беременности.

Лечение зубов во время беременности не очень хорошо отражается на здоровье плода.

Во-первых, страх и боль во время лечения вызывают выброс в кровь стрессовых гормонов, которые неизбежно попадают к ребенку.

Во-вторых, местная анестезия, если таковая имеется, неизбежно попадает в кровь матери и плода.

Если же не лечить зубы, инфекция в ротовой полости, может стать причиной внутриутробного инфицирования плода.



Из-за увеличения веса в период беременности возникает серьезная нагрузка на суставы и сосуды. Следствием этого часто бывает варикозное расширение вен, ослабление суставных связок, деформация (особенно коленных суставов и тазовых костей).

Во время консультации хирург оценит риск возможных осложнений у женщины и даст необходимые рекомендации.

Дело в том, что после беременности у многих женщин остается диастаз – расхождение мышц живота.

Это явление может стать причиной развития пупочной грыжи или грыжи белой линии живота.

Если у женщины диагностируется диастаз, то хирург даст необходимые рекомендации по лечению и профилактике диастаза, а также выпишет специальный бандаж.

Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовкиДля наступления беременности и правильного развития плода необходима слаженная работа всех систем организма.

Диабет, проблемы в работе надпочечников или щитовидной железы могут стать причиной отеков, избыточного набора веса, гипотрофии плода, преждевременных родов.

Врач проведет обследование, подскажет, какой диеты следует придерживаться в ожидании ребенка, и какие поддерживающие медикаменты разрешены в этот период.

При необходимости может быть проведено УЗИ щитовидной железы. По результатам обследований будет решен вопрос о необходимости приема йодсодержащих препаратов.

Во время беременности усиливается кровоток, увеличивается объем циркулирующей крови. Следовательно, возрастает нагрузка на сердце.



По результатам осмотра и данным электрокардиограммы будет решаться вопрос о необходимости дополнительного обследования, которое включает УЗИ сердца и холтеровский мониторинг.

Женщинам, у которых есть проблемы с сердцем (тахикардия, аритмия, пролапс митрального клапана и т. д.) рекомендована дополнительная медикаментозная поддержка сердечнососудистой системы.

В этом случае уже на стадии планирования женщине рекомендуется принимать дополнительные препараты магния, калия и витамина B6.

Женщине нужно сдать мазок из влагалища на флору и сделать УЗИ органов малого таза. Если женщина использует оральную контрацепцию, нужно прекратить прием препаратов за 2-3 месяца до беременности и временно перейти на местные средства.

Часть обследований будущие родители должны пройти вместе. Это анализы на группу крови и резус-фактор, обследование на скрытые инфекции, передающиеся половым путем (ПЦР диагностика токсоплазмоза, герпеса, уреаплазмы и пр.)

При необходимости пройти курс лечения должны будут оба супруга.

Необязательные врачи-специалисты

Данный врачей следует проходить на этапе планирования беременности только если есть конкретные жалобы.

Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовкиПотужной период в родах связан с большим напряжением и может стать причиной отслойки сетчатки или ухудшения зрения при близорукости.

Поэтому, если у женщины нарушено зрение (близорукость, дальнозоркость, астигматизм, проблемы с сетчаткой), она должна обратиться к окулисту.



Врач порекомендует методику родовспоможения, безопасную именно в вашем случае, даст направление в профильный роддом или клинику.

Если женщина страдает хроническими заболеваниями лор-органов (тонзиллитом, гайморитом, ринитом, фарингитом), имеет проблемы с миндалинами, аденоидами, то ей необходимо проконсультироваться у лор-варача по поводу профилактики конкретного заболевания и укрепления иммунитета.

Любые неврологические расстройства являются поводом для обращения женщины к невропатологу. Врач проведет комплексный осмотр.

При необходимости назначит доп. обследования виде рентгенографии, КТ, МРТ. После этого будет решаться вопрос о возможности наступления беременности.

Уролог является необязательным специалистом для женщин, у которых с мочевыделительной системой все в порядке. Однако, если будущая мама страдает хроническим пиелонефритом, циститом, у нее имеется мочекаменная болезнь или нефроптоз, то уролог становится одним из самых важных специалистов.

Ведь от рекомендаций врача зависит благополучие будущей беременности.

Гематолог является нужным врачом для многих женщин. Специалиста стоит посетить, если у женщины наблюдается слишком высокий или, наоборот, слишком низкий уровень гемоглобина в крови, тромбофлебите, тромбозе, увеличении печени, селезенки, лимфатических узлов, плохой свертываемости крови и других гемолитических проблемах.

Посетить генетика перед началом беременности нужно, если:

  • возраст женщины старше 35 лет;
  • предыдущий ребенок был рожден с генетическими мутациями;
  • существует какое-либо наследственное заболевание в семье;
  • предыдущая беременность перестала развиваться;
  • женщина страдает хроническим невынашиванием.



А как же папа

Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовкиПодготовка к беременности у мужчин проходит гораздо проще чем у женщин.

На стажи планирования будущим папам рекомендуется:

  • Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек;
  • Пройти флюорографию и сдать стандартные анализы крови.

Чтобы установить наличие какой-либо инфекции и ее опасность для плода, достаточно сдать анализы только одному из партнеров.

Если у пары при регулярной половой жизни без контрацепции в течение 6 месяцев не наступает беременность, мужчине рекомендовано сделать спермограмму и посетить врача-андролога.

При подготовке к беременности очень важен образ жизни и питание будущего папы. Следует отказаться от спиртных и легких алкогольных напитков, жирной и острой пищи. Мужчине следует включить в свой рацион питания большое количество зелени, овощей и белковых продуктов.

Будущему отцу помимо фолиевой кислоты можно рекомендовать также дополнительный прием витамина E, аскорбиновой кислоты и цинка либо комплексных препаратов. Они влияют на выработку спермы и ее качество.

На этапе планирования мужчинам необходимо на время отказаться от посещения бани и сауны, ведь высокие температуры замедляют движение сперматозоидов, из-за чего снижается репродуктивная функция.

Психологическая подготовка



Создание семьи у многих ассоциируется с планами на рождение детей. Но не каждый молодой человек представляет себя в роли родителя.

Часто случается, что супруги боятся признаться друг другу в своих сомнениях, и продолжают вести разговоры о детях, &потому что так принято&. А постоянные вопросы родственников о планах пополнения семьи оказывают еще большее моральное давление.

В процессе планирования беременности у будущих родителей появляется возможность преодолеть психологические барьеры.

Совместная подготовка к рождению ребенка сближает, укрепляет семью. Муж и жена вместе проходят обследование — может быть, это не всегда приятно и комфортно, но научит взаимному доверию, что особенно важно для молодых супругов.

Если будущие родители ранее не были приверженцами здорового питания, то изменение рациона семьи и отказ от вредных привычек на этапе подготовки к беременности, также будет напоминать об ожидаемых переменах, поможет свыкнуться с ними.

Заменив досуг у телевизора вечерней прогулкой, молодые будут больше общаться, станут лучше понимать друг друга.

Детская ревность может иметь очень неожиданные проявления, иногда это приводит к распаду даже, казалось бы, крепких и благополучных семей.

При женских консультациях или центрах планирования семьи, куда пара приходит, желая подготовиться к рождению малыша, есть кабинеты психологов. Специалисты помогут развеять страхи, окажут поддержку тем парам, где есть угроза здоровью ребенка или серьезные заболевания одного из супругов.



Что еще нужно учитывать, планируя зачатие

Как лучше подготовиться к долгожданной беременности: основные этапы подготовкиЕсли ожидается сложная беременность, женщина нездорова или пара проходила лечение от бесплодия, то придется посещать врачей чаще.

Надо предусмотреть, чтобы женщине это было удобно. Найти жилье поближе к медицинскому центру или наоборот, больницу, в которую при надобности можно быстро добраться.

Женщины в ожидании ребенка очень мнительны. Уверенность в том, что помощь будет оказана вовремя, успокаивает будущую маму и способствует благополучному течению беременности.

Также стоит учитывать время года, когда малыш появится на свет. Вы хотите, чтобы с первых месяцев жизни малыш оказался на даче, на свежем воздухе и летнем солнышке?

Или предпочитаете, чтобы на лето и сезон &живых витаминов& пришлась ваша беременность? Обсудите с супругом все плюсы и минусы &зимней& или &летней& беременности и сделайте выбор, удобный именно вам.

Беременность — естественный процесс, предусмотренный природой. И потому не все осознают важность тщательного планирования рождения ребенка.

Но статистика показывает, что ухудшающаяся экология, стрессы, распространенные вредные привычки и несбалансированное питание влияют на здоровье женщин и появляющихся на свет детей. В ваших силах позаботиться о здоровье малыша заранее и свести возможные риски к минимуму.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Определение беременности на ранних сроках, определение беременности на раннем сроке по узи, в домашних условиях

Определение беременности на ранних сроках Определение беременности на раннем сроке: основные методы Определение беременности на ранних сроках — дело довольно затруднительное, в случае, если диагностика осуществляется в домашних условиях. Какие ...

Обморок при беременности 2 триместр

Обморок при беременности 2 триместр Обмороки при беременности Обморок — это результат нарушения мозгового кровообращения. Во время беременности имеют место резкие гормональные перестройки. Это сильно сказывается на сосудистой системе, поэтому ...

Невынашивание беременности: причины, что делать, лечение, риски, профилактика, Азбука здоровья

Привычное невынашивание беременности: причины, риски, профилактика и что делать На сегодняшний день невынашивание беременности считается одной из самых важных проблем акушерства, учитывая многообразие причин и все более возрастающий процент перинатальных ...

Возможна ли беременность после овуляции

Возможна ли беременность после овуляции Можно ли забеременеть после овуляции? Для молодых людей, принявших серьезное решение стать родителями, начинается достаточно непростой период – период зачатия малыша. Не всегда удается добиться ...

Почему начинает отслоение плодного яйца?

Как выявить и предотвратить отслойку плодного яйца? Женщина, узнав о своей беременности, должна более внимательно и осторожно относиться к своему здоровью, так как теперь она несет ответственность сразу за две ...

Простуда на ранних сроках беременности — Ваш доктор Айболит

Простуда на ранних сроках беременности Для того чтобы максимально исключить многие проблемы в будущем, беременной женщине необходимо тщательно следить за собственным здоровьем, об этом знают все. Не напрасно в течение ...

Что означают зеленые выделения при беременности?

Зеленые выделения: основные причины и методы лечения во время беременности С наступлением беременности организм женщины претерпевает множество различных метаморфоз. Некоторые из них – не слишком приятны, более того, они могут ...

Диагностика беременности

Диагностика беременности. Определение срока беременности. Диагноз беременности является несомненным, если при обследовании определяют части плода, сердцебиение и шевеление плода, при ультразвуковом исследовании — плодное яйцо. Эти достоверные признаки беременности появляются ...

Беременность после выкидыша когда можно

Беременность после выкидыша когда можно Когда можно забеременеть после выкидыша Беременность после выкидыша с чисткой и без нее Когда можно забеременеть после выкидыша на раннем сроке, может ли зачатие наступить ...

Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности

Изжога при беременности: средства для лечения изжоги во время беременности Наш рассказ сегодня еще об одном из самых распространенных симптомов, наблюдаемых у женщин, вынашивающих будущего ребеночка – изжоге. Преобладающее большинство ...

Второе кесарево сечение, как оно проводится и чем опасно

Повторные хирургические роды Второе кесарево сечение часто назначается женщинам, которые рожали посредством хирургического вмешательства. Данная операция проводится по медицинским показаниям. Оценка состояния будущей мамы проводится врачом во втором триместре. Некоторые ...

Вредно ли узи при беременности для ребенка

Вредно ли узи при беременности для ребенка &Задержка две недели…тест на беременность положительный, я беременная, надо пойти к врачу, надо сделать УЗИ…а вдруг УЗИ в моем важном положении вредное…вдруг это ...

Матка в тонусе: что это значит

Тонус матки Беременность для любой женщины – это период, который запомниться на всю жизнь. В это время будущая мама должна быть предельно внимательной к себе. Беременную женщину могут подстерегать новые ...

Как развивается ребенок в утробе матери? Что чувствует малыш и чем он занимается у мамы в животе?

Как развивается ребенок в утробе матери? Что чувствует малыш и чем он занимается у мамы в животе? Пока ребенок не начал шевелиться, будущая мама, особенно вынашивающая своего первенца, еще не ...

Ложные схватки при беременности: симптомы, как отличить от настоящих, Азбука здоровья

Симптомы ложных схваток при беременности на последних неделях Приближается срок родов и все больше вопросов возникает у будущей мамы. Среди многих волнующих беременных тем звучит следующая: а что такое ложные ...

Короткая шейка матки при беременности: что делать? Короткая шейка матки при беременности: лечение

Короткая шейка матки при беременности: что делать? Короткая шейка матки при беременности: лечение Больше всего будущие мамы боятся преждевременных родов или выкидыша. Ведь это самое страшное, что может случиться при ...

Схватки первый период родов, частота схваток в первом периоде продолжительность схваток при первых родах

Схватки-первый период родов. Процесс родов подразделяют на три периода, первый из которых обычно самый длинный. Если вы и ваш партнер знаете, чего ожидать, вам будет легче справиться с любыми трудностями. ...

Народные средства от отеков при беременности — Ваш доктор Айболит

Народные средства от отеков при беременности В процессе вынашивания ребенка беременная женщина подвержена множеству неприятных моментов, связанных с ее здоровьем. Пожалуй, практически для каждой женщины беременность проходит с теми или ...

Шов после кесарева сечения (фото): сколько заживает косметический шов

Шов после кесарева сечения Шов после кесарева сечения — что надо знать Шрам от кесарева сечения не порадует ни одну женщину и все таки, если операции не избежать, то придется ...

Особенности второго триместра беременности, осложнения

2 триместр беременности Второй триместр беременности продолжается с тринадцатой по двадцать четвёртую неделю. Данный период считается самым прекрасным временем на протяжении всей беременности. Именно в этот период появляется прямой контакт ...

Бели у беременных: виды выделений, причины их появления и необходимость обратиться к врачу

Бели при беременности Содержание: Белями называют необычные или чрезмерные выделения из влагалища, которые могут возникать вследствие воздействия различных факторов и причинять женщине некоторый дискомфорт. В отличие от обычных влагалищных выделений, ...

Сайт обо всем

Питание беременной в 1, 2, 3 триместр — меню, Метки: нельзя, кушать, беременный, второй, быть

Питание беременной в 1, 2, 3 триместр Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. ...

Отеки при беременности на поздних сроках как избавиться

Отеки при беременности на поздних сроках как избавиться Появление отечности во время беременности довольно распространенное явление. Такая ситуация не всегда будет опасной для плода и женщины. При росте матки происходит ...

Зелёный чай при беременности, Можно или нет на ранних сроках

Зелёный чай при беременности Практически все женщины, только узнав о наступившей беременности, стараются отказаться от любых вредных привычек, больше отдыхать и, конечно, правильно питаться. Но нередко они путают принципы правильного ...

Рейтинг@Mail.ru