Не пропусти
Главная 24 Умные советы 24 Коврик для йоги своими руками

Коврик для йоги своими руками

Коврик для йоги своими руками

Если вы решили заниматься йогой, то вам необходимо купить специальный коврик для тренировок. Это приспособление поможет существенно смягчить рабочую поверхность, защитить от холодного пола и исключить момент скольжения рук и ног при выполнении упражнений. Этот незаменимый помощник позволит правильно сконцентрироваться, не отвлекаясь на возможный дискомфорт. Поэтому нужно учитывать все факторы при выборе данного изделия. Такой коврик можно сделать самостоятельно в домашних условиях. В этой статье мы подробно расскажем, как сделать коврик для йоги своими руками, на что нужно обращать внимание при его покупке и как правильно ухаживать за таким инвентарем. Если вы хотите узнать больше информации, тогда оставайтесь с нами, будет интересно!

Чехол на коврик для йоги

Большинство людей посвящают свое свободное время духовному развитию – занятиям йоги. Занятия проходят индивидуально или в общих группах. Допустим, у вас уже есть коврик для йоги, но стоит задуматься над тем, как его перевозить. Сложить коврик в обычную сумку или пакет крайне неудобно, ведь нужно оставить место для подходящей одежды и обуви. И на этот случай есть свое решение. Для любимого аксессуара можно сшить специальный чехол, который будет компактный и очень удобный при транспортировке до места назначения. Тем более, не всегда можно купить коврик с чехлом или специальной сумкой для его переноски. Мы поможем вам сделать коврик для фитнеса своими руками и сшить для него удобную сумку.

Для работы нам понадобятся такие материалы и инструменты:

  • Подходящая ткань.
  • Нитки в тон изделия.
  • Ножницы.
  • Портновские булавки для скалывания.
  • Мел для разметки.
  • Утюг и гладильная доска.
  • Швейная машинка.

Важно! Коврик для йоги – это личная и достаточно интимная вещь, которая не только контактирует с физическим телом человека, но и впитывает его энергию.

Для такого чехла лучше всего подойдет достаточно прочный материал, например, хлопок или сочетание хлопка и полиэстера. Если у вас нет цельного полотна, то в этом случае можно использовать разные отрезки ткани. Если они недостаточного размера, то придется сшить их между собой несколько раз.

Важно! Советуем подобрать цвет ткани подходящей по расцветке самого коврика для йоги.

Для этих целей обычно используют обычную канцелярскую линейку и мел, но для удобства кроя можно применить и роликовые ножницы.

Важно! Если вы планируете сшить сумку закрытого плана, то к длине выкройке добавьте еще 10 см.

Для того чтобы выкройка ремня была нужной длины и ширины, выберите целое место на выкройке, без разрыва ткани или шва. После этого ремень необходимо сложить пополам и прострочить на машинке.

Карманы на чехле для йоги очень удобны в использовании. В них можно класть абонемент на посещение занятий, легкий обед и бутылку с водой.

Сначала сделайте заготовку прямоугольной формы, учитывая припуски на швы. После этого аккуратно обрежьте углы и в конце добавьте кнопку или шнурок с затяжкой. Таким образом, ваши вещи будут хорошо зафиксированы и не смогут случайно выпасть.

Первым делом вам нужно сшить подкладку внутренней стороны сумки, а после этого сшить внешний тканевый чехол.

Пошаговая инструкция по созданию кулиски:

  1. Необходимо согнуть ткань шириной примерно 1,5 см, а после прогладить.
  2. Теперь нужно развернуть корпус чехла и сделать выход для шнура.
  3. Далее загибаем подкладочный материал по бокам.
  4. Через отверстие протягиваем булавкой шнур и фиксируем его.

Удобная сумка для коврика для йоги своими руками готова к использованию!

Как сделать коврик для йоги своими руками?

Если вы размышляете над тем, как сшить такой аксессуар самостоятельно, вам предстоит определиться с материалом и размерами. В остальном ничего сложного в создании такой вещицы не будет, ведь она имеет правильную форму.

Какие должны быть размеры ковриков?

Сначала о длине и толщине:

  • Существуют изделия стандартной ширины – 1,8 метра.

Важно! В магазинах предлагают и коврики еще больших размеров.

  • Если занятия будут проходить в помещении, то достаточно толщины 5–6 сантиметров. Если же на улице, то нужно подобрать толще коврик, чтобы было удобно и тепло при выполнении упражнений.

Чтобы выбрать правильный размеры, необходимо измерить свой рост, а после прибавить еще 30 сантиметров — это и будут нужные размер коврика для йоги своими руками. Таким образом, у вас на изделии будет лежать все тело, включая ноги и руки в поднятом положении.

Разновидности ковриков для йоги — материалы

В изготовлении ковриков для йоги используют различные материалы. Отталкиваясь от разновидности ткани, различают не один вид данного изделия.

Коврики из ПВХ

Такие изделия изготавливают из синтетических материалов. Этот вид наиболее популярен в настоящее время. Многие люди, которые занимаются йогой, выбирают именно его. Он обладает высокими гигиеничными свойствами, состоит из достаточно пористого материала, который покрывает всю его поверхность. Благодаря этому его легко поддерживать в чистом состоянии.

Такой универсальный коврик может быть верным помощником минимум 2 года. Если найдете подобный материал в продаже, можете смело брать отрез нужного размера.

Но существуют и слабые стороны этого аксессуара. При выполнении некоторых упражнений коврик из ПВХ материала может скользить.

Важно! Производители решили и эту проблему, выпустив коврики из поливинилхлорида, который на ощупь немного липкий, поэтому его удобно использовать для любого рода упражнений.

Коврики из термопластика

Они очень удобные в использовании:

  • не скользят во время упражнений;
  • очень мягкие, эластичные и отлично впитывают влагу.

Применив их один раз можно сказать, что они созданы для занятий йогой. А срок службы такого атрибута минимум 3 года.

Важно! Такой материал вы вряд ли найдете, поэтому придется ограничиться другими вариантами.

Коврики из натуральных материалов

Для производства такого аксессуара используют такие материалы, как хлопок, каучук или резина. Стоит уделить особое внимание резиновым или каучуковым изделиям, так как они совсем не скользят и не электризуются. Они липнут к поверхности и полностью экологически чистые. Заниматься на них одно удовольствие. Купить что хлопковое, что резиновое полотно — в принципе, не проблема. Так что выбор за вами!

Но есть существенный недостаток этого изделия – это большой вес, из-за которого совсем нелегко нести его на тренировки. Цена такого коврика тоже достаточно велика.

Важно! Профессионалы советуют использовать хлопчатобумажные коврики, так как они изготовлены из натуральных материалов, которые не способны наносить вред коже человека, от них не так сильно потеет тело, так как они отлично справляются с влагой.

Теперь вы знаете, из чего делают коврики для фитнеса. Владея такой информацией, вы сможете выбрать подходящий товар, который принесет вам только пользу.

Какой выбрать коврик для йоги?

Необходимо владеть информацией, как выбрать коврик для занятий йогой, ведь продавцы в магазине предлагают разные изделия, в которых можно запутаться и по незнанию взять совсем не тот коврик. Такой аксессуар должен соответствовать определенным требованиям.

Если вы решительно хотите купить коврик для йоги, то учитывайте следующие нюансы:

  • Он должен хорошо справляться с влагой, не оставляя ее на поверхности изделия. Именно во время усиленных тренировок человек сильно потеет, и избежать этого просто невозможно. Поэтому, если делать упражнения на мокрой поверхности, то вас постоянно будет сопровождать дискомфорт и неудобства, а не чувства релакса и душевной гармонии. А если йогой занимается ребенок, то на влажном коврике можно получить даже травму.
  • Коврик для йоги своими руками должен быть сделан из плотного и, в то же время, гибкого материала, который не должен растягиваться. Поэтому, если вы подбираете материал или будете покупать такое изделие, советуем хорошенько потянуть его. Если после таких испытаний он сильно растянулся, то обратите внимание на другой товар.
  • Коврик должен быть плотно зафиксирован на одном месте, иными словами не скользить. Если вы выберите противоположный вариант, то вам будет крайне неудобно его постоянно поправлять, а выполнение упражнений будет неэффективным.
  • Такое изделие должно быть мягкое на ощупь, но не настолько мягкое, чтобы чувствовать твердую поверхность пола.
  • Если коврик качественный, то помыть его мыльным раствором будет совсем несложно.

Важно! Существуют такие коврики, которые нужно чистить при помощи специальных влажных салфеток, поэтому подумайте, нужны ли вам лишние заботы.

  • Этот аксессуар используют для выполнения упражнений, поэтому на нем не должно быть разных рисунков, которые могут отвлекать внимания. В таком случае рекомендуем использовать не сильно яркие тона, а отдать предпочтение более спокойным и неброским цветам.
  • Особое внимание уделите весу данного аксессуара. Лучше — чтобы он был легким, но качественным.

к содержанию ↑

Правильный уход залог долгой службы

Чтобы начать пользоваться таким изделием, достаточно развернуть его и можно начинать духовное развитие. После тренировки нужно не спеша и правильно сложить коврик. Кроме этого, не забывайте о том, что такой незаменимый помощник со времен может загрязниться. Если вы будете хорошо ухаживать за ним, то он прослужит еще несколько лет.

Для того чтобы продлить срок его эксплуатации, необходимо придерживаться нескольких основных правил:

  • Учтите тот факт, что купленный коврик нельзя сразу пускать в ход, так как производители покрывают его специальными составами, чтобы они не слипались друг с другом при транспортировке. Поэтому сначала помойте мат мыльным раствором, где основным компонентом выступает хозяйственное мыло.
  • При чистке коврика не используйте стиральный порошок или обычное туалетное мыло.
  • Мыть такое изделие необходимо раз в 2-3 месяца.
  • Категорически запрещена стирка ковриков в стиральной машине, так как от частых стирок коврик может быть больше непригодным.
  • Не делайте упражнения обутыми. Лучше делать это в носках или на босую ногу.
  • Не складывайте коврики для йоги несколько раз. На переломе могут образоваться большие складки или заломы.

Важно! К сожалению, такой вид изделия сохнет очень долго — до двух дней. Немного подождав, можно смело использовать его в работе.

Видеоматериал

В нашей статье вы узнали, как сделать коврик для йоги своими руками. Следуя нашим рекомендациям, вы с удовольствием будете выполнять упражнения. Желаем душевного спокойствия и личной гармонии!

О admin

x

Check Also

Кофейный цвет в домашнем уюте

Кофейный цвет в домашнем уюте Создавая домашний уют, как правило, простые люди и дизайнеры используют самые интересные сочетания. Так, например, чашка кофе у любого человека ассоциируется с комфортом и теплом. ...

Кофеварка или кофемашина для дома — что лучше

Кофеварка или кофемашина для дома — что лучше? Манящий запах свежезаваренного кофе — для многих это лучшее начало дня. Как показывает статистика, большая часть людей в нашей стране, как и ...

Кофеварка — какая лучше для дома

Кофеварка — какая лучше для дома? Большинство людей просто не представляют себе жизнь без утренней чашечки кофе. Конечно же, существует огромная разница во вкусе растворимого и натурального кофе, а вот ...

Котел отопления своими руками — чертежи

Котел отопления своими руками — чертежи Помимо покупки отопительного оборудования, представленного на рынке отечественными или мировыми производителями, всегда существует возможность изготовить котел отопления своими руками, чертежи которого можно свободно найти ...

Котел длительного горения своими руками

Котел длительного горения своими руками Твердотопливные котлы на сегодняшний день являются одним из самых популярных и экономичных способов отопления бытового, жилого или другого типа помещения. Чтобы сэкономить денежные средства можно ...

Кот поцарапал кожаный диван — что делать

Кот поцарапал кожаный диван — что делать? Диваны с кожаной обивкой — это показатель состоятельности и хорошего вкуса. Помимо этого, кожа выглядит очень красиво и стильно, устойчива к износу. Но ...

Кот нассал на диван — что делать

Кот нассал на диван — что делать? Вопрос избавления от “ароматов” кошачьей мочи на мягкой мебели и ковровых изделиях стоит перед хозяевами очень остро. В большинстве случаев кошки очень чистоплотны. ...

Кот из перчатки своими руками — мастер-класс

Кот из перчатки своими руками — мастер-класс Надоели однотипные фабричные игрушки? Попробуйте создать для своего малыша самодельную куклу, не уступающую магазинным в качестве и оригинальности. Ее можно взять с собой ...

Кот дерет диван — что делать

Кот дерет диван — что делать? Кошка – милое, очаровательное и необыкновенно ласковое существо. Однако не лишены эти замечательные питомцы и отдельных недостатков. Почти все зверьки дерут обои и мебель, ...

Кот белый с черными пятнами

Кот белый с черными пятнами Кошки отличаются от других животных невероятным разнообразием окрасов. Во многом, это разнообразие обусловлено, как большим количеством пород, так и тщательной селекцией, которую проводят заводчики для ...

Косточка от лифчика попала в стиральную машину

Косточка от лифчика попала в стиральную машину Во многих семьях стиральная машина – это бермудский треугольник, где исчезает один носок из пары и различные ленточки-завязочки, растворяются пуговицы. Но иногда там ...

Косметичка из кожи своими руками

Косметичка из кожи своими руками Слово “косметичка” стало чуть ли не синонимом слову “женщина”. Там, где есть представительница прекрасного пола, там обязательно будет этот аксессуар. Каждая женщина хочет быть красавицей ...

Косметический ремонт паркета

Косметический ремонт паркета Паркет — это красивое, экологически чистое и теплое напольное покрытие, которое очень популярно в наше время. Но иногда бывает так, что пол начинает скрипеть и портиться, из-за ...

Коробочка для кольца своими руками

Коробочка для кольца своими руками Если вы решили своей жене или девушке сделать приятный сюрприз в виде ювелирного украшения, то без красивой подарочной упаковки никак не обойтись. Коробочка для кольца ...

Коричневые пятна на коже

Коричневые пятна на коже Проблемы со здоровьем время от времени возникают у каждого. У кого-то по причине неправильного способа жизни, у кого-то из-за старости, а у кого-то и вовсе на ...

Коричневая кухня — какие обои подобрать

Коричневая кухня — какие обои подобрать? Кухня — это, пожалуй, центральное место в любой квартире. Здесь постоянно идет движение: хозяйка готовит завтраки и обеды, вся семья собирается, чтобы обсудить свои ...

Коридор — дизайн

Коридор — дизайн Прихожая является самым первым местом, куда попадают гости, входя в любой дом. Именно поэтому впечатление от жилья напрямую определяется внешним видом коридора. В большинстве многоэтажных домов это ...

Корзинки своими руками из подручных материалов

Корзинки своими руками из подручных материалов Удивительно, как превращается ненужный мусор в полезные предметы. Из самых обыденных материалов, которые в изобилии хламятся буквально в каждом доме можно сделать декоративные и ...

Корзинки из фетра своими руками — выкройки

Корзинки из фетра своими руками — выкройки Фетр — это универсальный материал, работать с которым одно удовольствие: стразы с него не осыпаются, а шить и кроить его очень легко. Поэтому ...

Корзинки из ткани своими руками

Корзинки из ткани своими руками Домашнюю обстановку отличают от офисной или любой другой различные мелочи и предметы обихода, созданные своими руками в оригинальном дизайне. Мягкие корзинки подходят для хранения рукодельных ...

Корзинки из пластиковых бутылок своими руками

Корзинки из пластиковых бутылок своими руками Переработка пластика — это не только полезное, но и выгодное занятие. Корзинки из пластиковых бутылок своими руками заменят покупные и очистят дом от хлама. ...

Корзина своими руками

Корзина своими руками В вашем доме нужна плетеная корзина, но не хотите покупать стандартное, “штампованное” изделие? Такой аксессуар можно сделать и самостоятельно, потратившись лишь на необходимые расходные материалы. Корзина своими ...

Корзина с цветами своими руками

Корзина с цветами своими руками Красивая корзина с цветами своими руками станет отличным подарком на праздники или украшением интерьера. Наполнение лукошек подбирается индивидуально — это не обязательно живые цветы. Не ...

Корзина с цветами из лент своими руками

Корзина с цветами из лент своими руками Любое торжество сложно представить без цветов. Композиции на различные вариации позволяют украсить зал во время праздника и подарить отличное настроение. Красиво оформленные корзины ...

Рейтинг@Mail.ru